体の中から日焼けのケアをするハーブ
日焼けによるシミや色素沈着を防ぐにはハーブティーが有効です。それには美白作用と消炎作用をあわせもつジャーマンカモミールのハーブティーがイチ押しです。天然のビタミンCをレモンの20～40倍も含むローズヒップ（野バラの実）をブレンドすると、なお一層効果的。外出前に服用するか、外出から帰ったあとに急いで服用します。ハーブティーを冷やしておいてコットンに湿らせ、ほてった肌にパッティングするのも効果的です。
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